Tres funciones de la aplicación Health de iPhone que pocos conocen

A pesar de contar con herramientas para registrar, monitorear y gestionar aspectos relacionados con el bienestar como la actividad física, el sueño, la alimentación y más, la mayoría de los usuarios desconocen las funcionalidades que ofrece la aplicación. Salud en iphone.

En lugar de aprovecharlos, muchos optan por descargar aplicaciones adicionales que afectan la memoria del celular o ponen en riesgo datos personales porque algunas tienen fines de ciberdelincuencia.

Por esta razón, infobae ha compilado una lista detallada de funciones disponibles en la aplicación Salud que pocos conocen.

Podrás tener un seguimiento claro del ciclo menstrual, recibir notificaciones y conocer los días fértiles.

Para configurar la aplicación Cycle Control:

– Abra la aplicación Salud en el iPhone y acceda a la pestaña Explorar.

– Seleccione Control de ciclo.

– Toque Comenzar y siga las instrucciones en pantalla.

Para seguir el ciclo:

– Abra la aplicación Salud y vaya a la pestaña Explorar.

– Control de ciclo táctil.

– Desliza hasta el día correspondiente y toca el óvalo para registrar el período.

– Para agregar más información, desplácese hacia abajo y seleccione una categoría, realice los cambios necesarios y toque Aceptar. Se pueden registrar síntomas, manchado, temperatura corporal basal, entre otros.

– En la sección Control de ciclos, seleccione Configurar junto a Factores.

– Elija Embarazo, Lactancia, Uso de anticonceptivos o Ninguno de estos.

– Ingrese la fecha de inicio del factor y toque Listo.

– Si es necesario eliminar un factor, toque Eliminar.

Mantener una cantidad adecuada de horas de sueño Es crucial para conservar una buena salud. La aplicación ofrece la capacidad de establecer objetivos y monitorear el progreso a lo largo del tiempo para alcanzar los objetivos.

En la pantalla de un iPhone, se muestra la opción para configurar la suspensión.

Para comenzar, el usuario debe abrir la aplicación Salud en su iPhone. A continuación, debes tocar “Comenzar«en opción»Establecer suspensión” y luego seleccione “Siguiente”. El sistema guiará al usuario a través de los siguientes pasos:

– Establezca objetivos de sueño: establezca la cantidad de horas que desea dormir.

– Hora de dormir y hora de despertar: Define las horas en las que te quieres ir a dormir y despertar.

– Sleep Focus: para minimizar las distracciones, el iPhone puede simplificar la pantalla de bloqueo y activar la función «Sleep Focus» a la hora de dormir programada. Además, es posible otorgar permisos específicos a personas o aplicaciones para recibir notificaciones durante este período.

En caso de que estés en EE.UU, el usuario puede ingresar el nombre del medicamento y seleccionar su forma y detalles de concentración. También puede usar la cámara en un iPhone XR o modelos posteriores para escanear la etiqueta y agregarla rápidamente.

Si el medicamento no está en la base de datos o si el usuario está fuera de los Estados Unidos, es posible agregar manualmente el medicamento escribiendo su nombre.

– Al abrir la aplicación Salud, toque la pestaña Explorar y luego seleccione Medicamentos.

– Presiona el botón «agregar medicamento”. Si está utilizando el Registros médicos en el iPhone, es posible que se muestren sugerencias basadas en el historial médico.

– Introduzca el nombre en el campo de búsqueda.

– Si está en la lista y el usuario está en Estados Unidos, selecciónalo.

– Si no aparece en la lista, toque el botón “Agregar” y luego presione “Siguiente”.

– Elegir el tipo de medicación. Si no está en la lista, ingrese la concentración del medicamento o seleccione “No hay información sobre la concentración”.

– Seleccione la frecuencia con la que se debe tomar y luego toque “OK”.

– Toque «Agregar hora» para especificar las horas en las que se debe tomar el medicamento.

Personaliza el color del medicamento y el fondo según tus preferencias

– Revise los detalles del medicamento e ingrese cualquier información adicional si es necesario. Luego toque «Siguiente».

– Seleccionar cualquier factor vital que pueda representar un riesgo en caso de interacción con el medicamento. Luego toque «Aceptar».

– Después de agregarlo, vaya a la sección «Más» en la pantalla Medicamentos y toque «Exportar PDF» para guardar o compartir una copia de los medicamentos actuales.