Existen recomendaciones de PC para protegerse del frío en temporada invernal – Diario de Xalapa
En la actual temporada de frío es recomendable consumir alimentos calientes ricos en vitamina C. y no beber alcohol para entrar en calor, porque estas bebidas dan una falsa sensación de calor pero reducen inmediatamente la temperatura corporal y pueden ser muy peligrosas, advierte la Secretaría de Protección Civil.
Antes de Temporada de frentes fríos y bajas temperaturas en algunas regiones del estado de Veracruz.La Secretaría de Protección Civil compartió algunas recomendaciones para que la población se proteja.
Destaca que ante cualquier síntoma de riesgo para la salud como tos, dificultad para respirar, intoxicación o hipotermia, es necesario llamar inmediatamente al 911 o pedir ayuda para acudir al centro de salud más cercano. La mejor estrategia es la prevención.
Asimismo, señala que para conservar la temperatura corporal se recomienda aplicar la técnica de la cebollaes decir, usar diferentes capas de ropa en lugar de un solo abrigo grueso, ya que las diferentes capas permiten captar aire que aísla térmicamente, además de facilitar el quitarse o ponerse la ropa a medida que transcurre el día.
Además, En el caso de viviendas, se deben revisar puertas, ventanas, techos y persianas para que no tengan goteras. de aire, para conservar el calor en el interior. Se recomienda colocar cortinas o cobertores en las ventanas, así como tapetes en el piso y cobertores en las camas, como aislamiento térmico.
Otro punto importante es evitar dormir en espacios húmedosya que pueden pasar mucho frío además de causar problemas de salud.
RIESGOS GRAVES
La Secretaría de Protección Civil Insta a evitar el uso de estufas o estufas de carbón, leña o gas para calentar las habitaciones., ya que el humo y los gases pueden ser muy tóxicos y peligrosos. “Si no te queda otra opción, debes asegurarte de usarlos en una habitación ventilada y que el humo tenga por dónde escapar, y nunca debes dormir con el fuego encendido, ya que aunque no veas humo los vapores tóxicos puede asfixiarte, además de ser un riesgo. de fuego.»
Otro punto importante es que si se utilizan calentadores eléctricos, debes asegurarte de enchufarlos correctamente y nunca dejarlos desatendidos ni dormir con ellos encendidos, ya que podrían provocar accidentes eléctricos e incendios. Desconéctelos cuando no estén en uso.
En el caso de los fuegos de carbón o leña, los calentadores eléctricos pueden resultar muy peligrosos para niñas y niños., así como adultos mayores o personas con discapacidad. Nunca deje estos instrumentos desatendidos y cuando no estén en uso asegúrese de que estén completamente apagados.