Esta lámpara para PC emite luz infrarroja para mejorar el estado de ánimo
Hay muchos factores en nuestra vida que afectan nuestro estado de ánimo y cuanto antes comprendamos que no es posible controlarlo todo, mejor. Hay momentos en los que seremos geniales, pero un evento que sucede de repente está listo para hundirnos. Aunque gestionar nuestros sentimientos, sensaciones y cómo nos sentimos ayuda en parte, también existen otras técnicas y factores que influyen en nuestro estado de ánimo. Según los expertos en salud, la luz infrarroja cercana (NIR) podría ser una alternativa a la luz solar y tomarla influye en nuestro estado de ánimo, por lo que algunos nuevas lámparas para PC y portátiles que teóricamente emiten luz infrarroja nos haría sentir mejor.
Para estar sanos debemos pensar en Cuidar nuestra salud tanto física como mental., ya que ambos están más vinculados de lo que creemos. Aunque podemos centrarnos en uno de los dos, priorizándolo sobre el otro, vamos a acabar con problemas si uno de los dos lados de la balanza cae. La salud física suele ser más fácil de tratar, a menos que tengamos una lesión grave o un impedimento importante que nos impida cuidarnos adecuadamente. La salud mental, en cambio, es infinitamente más compleja y no existe una solución infalible que nos haga sentir bien de inmediato.
Una empresa holandesa desarrolla lámparas de mesa de infrarrojo cercano (NIR)
Los sentimientos y el estado de ánimo van a tener un gran impacto en cómo nos sentimos en nuestra vida diaria, así como en cómo tratamos a las personas y en lo que somos capaces de hacer. Cumplir con responsabilidades y obligaciones cuando nuestro estado emocional no lo soporta No es muy agradable. Aunque no podemos simplemente apretar un botón y ser mejores, existen técnicas y cosas que nos ayudan a mejorarlo. Aquí ya no hablamos de nada que tenga que ver con la meditación, socializar o dedicar tiempo a hobbies, ya que pasamos directamente a la falta de luz solar como uno de los aspectos que influye en nuestro estado de ánimo.
Hay Países donde la falta de luz solar es un problema., Especialmente en invierno. La luz infrarroja cercana (NIR) se sitúa entre la luz infrarroja y la luz visible, ocupando el espectro de 600 a 1.000 nanómetros. Según el Instituto Nacional de Salud, la fototerapia de baja intensidad se puede utilizar en PBM (fotobiomodulación), para tratar afecciones médicas (trastorno afectivo estacional) y mejorar el estado de ánimo. Partiendo de esto, una empresa holandesa llamada Seaborough ha aprovechado para presentar sus lámparas de mesa que podemos colocar en nuestro PC y portátil.
La luz que emiten estas lámparas infrarrojas mejora el estado de ánimo
La compañía ha presentado dos modelos, el primero es una lámpara de mesa que podemos colocar en nuestro escritorio y el otro que parece una webcam. Si alguna vez te ha pasado eso cambiar de estación (de verano a otoño o de otoño a invierno) te encuentras mucho menos animado, es porque es posible que tenga un «trastorno afectivo estacional». Esto afecta alrededor de un 5% de los ciudadanos estadounidenses, unos 10 millones de personas. Al cambiar de estación, la gente siente menos ganas y más triste. Se cree que el luz solar tiene influencia en la producción de serotonina en el cerebro y por lo tanto contribuye a nuestra felicidad.
No se han realizado muchos estudios sobre este tema tan específico, pero un artículo publicado hace una década demostró que el tratamiento con PBM aportaba beneficios positivos en el bienestar y una mejora del estado de ánimo. Además, reducción de la sensación de somnolencia y frecuencia cardíaca en reposo. Ahora, estas lámparas infrarrojas son sólo una prueba de concepto, ya que la empresa está buscando socios para licenciar la tecnología.