Así es como Google Calendar puede ayudarte a cumplir tus propósitos de Año Nuevo

2022 ya está aquí y seguro, como un año más, tendrás una lista de resoluciones de año nuevo, con objetivos que no cumpliste el año pasado y con nuevos para sacar tu mejor versión durante este nuevo año, o para cambiar tu estilo de vida.

Para que nos sea un poco más fácil cumplir con nuestros propósitos, y que «no tengo tiempo» es una excusa, encontramos en la aplicación calendario de Google la mejor ayuda para encontrar el mejor momento del día para alcanzar nuestras metas.

Objetivos de Google Calendar

La aplicación de calendario de Google no solo sirve para agregar eventos, recordatorios o tareas, sino que también podemos establecer nuestras metas creando objetivos, que es la propia aplicación la que va encontrando el tiempo libre del que disponemos a lo largo de la semana para poder realizar esas actividades dedicadas a nuestro propio bienestar.

Cómo agregar una meta

Para crear un objetivo solo tenemos que pinchar en el icono ‘+’ de Agregar y toca ‘Objetivo’. Una nueva ventana nos permitirá elegir el tipo de objetivo. Podemos encontrar metas para hacer más deporte, Aprende algo nuevo, como un lenguaje o un instrumento, pasar más tiempo con familiares y amigos, a dedicarte más tiempo a ti mismo, oa organiza tu tiempo.

Una vez seleccionado el tipo de objetivo, tenemos que seleccionamos el tipo de actividad que queremos hacer cada semana. Si no está en la lista podemos crear una actividad personalizada poniendo su nombre. En la siguiente pantalla establecemos la frecuencia con el que queremos realizar esta actividad a la semana, después de su duracióny, finalmente, a qué hora del día nos conviene más. Por ejemplo, podemos decirle a Google Calendar que queremos empezar a salir por la mañana saliendo dos veces por semana durante 60 minutos.

Una vez finalizado y confirmado, el Calendario de Google analizará nuestro horario para encontrar el mejor momento del día para que podamos realizar esta actividad, buscando esa hora del día que tenemos libre sin eventos ni tareas, por eso es importante agregar todos nuestros eventos al Calendario de Google.

Al agregar el día y hora de la primera actividad, veremos en el calendario qué días y horas nos ha asignado, junto con un aviso con la primera vez que nos ha asignado en caso de que queramos ajustarlo en ese horario y agregar a otro día y hora.

Google Calendar nos mostrará una notificación para recordarnos de antemano que tenemos un objetivo que cumplir y nos mostrará si estamos cumpliendo nuestros objetivos mostrando el número de metas cumplidas a lo largo de la semana.

Editar y aplazar un objetivo

Al hacer clic en un objetivo, además de poder posponer o marcar un objetivo como completado, también podemos editarlo. Allí podemos cambiar el día, la hora, la frecuencia, duración y hora del día para ajustarlo a nuestras necesidades a lo largo del tiempo.

También podemos diferir fácilmente un objetivo de la vista de un día, tres días o una semana. Para hacer esto solo tenemos que hacer un mantenga presionado un objetivo y arrástrelo para estrenarlo en el día y hora que más nos convenga para completarlo. El Calendario de Google aprenderá de nuestras preferencias de tiempo para que establezca automáticamente los mejores días y horas.

Cómo eliminar un objetivo

Por último, si ya no queremos cumplir una meta, o ya no es necesario que el Calendario de Google nos lo recuerde todos los días, para eliminarlo solo tenemos que abrir la meta y en el menú hacer clic en Eliminar. Allí podemos eliminar la sesión actual o todas las sesiones posteriores para que dejes de programarlo en el futuro.

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