las mejores aplicaciones para conciliar el sueño con tu celular
Un problema que tienen millones de personas en el mundo es la negativa a la hora de dormir, pues los programadores para Android o iOS han buscado aplicaciones para solucionar este problema.
Quedarse dormido puede ser una tarea muy difícil para algunas personas, incluso después de un largo turno durante el día.
Tener problemas para dormir es mucho más común de lo que cree, y no todas las personas saben cómo tratar el insomnio de manera eficaz.
En este caso, queremos contarte algunas de las mejores aplicaciones disponibles para Android que te ayudan a conciliar el sueño.
Tranquilo
Una de las mejores opciones para dormir sin duda es utilizar Calm: Measuring and Sleep, una aplicación que fue creada para la relajación y el bienestar.
La aplicación te ayuda a deshacerte de las preocupaciones del día de una forma rápida y conseguir un descanso completo.
Además, utiliza voces para hacerte descansar y emite sonidos que ayudan a relajarte que ayudan a encontrar el suelo profundo y descansar en el momento preciso.
También ayuda a calmar la ansiedad, controla el estrés y es excelente para ayudar a aumentar su autoestima.
Duerme un Android
Esta es una aplicación muy completa a la hora de recopilar datos mientras duermes. Sleep se puede integrar con las aplicaciones Samsung Health y Google Fit, que se utilizan para la formación.
La aplicación registra el sueño, el seguimiento de los ronquidos, los movimientos nocturnos y también le permite reproducir sonidos para dormir.
Este monitoreo de clics está diseñado para que el usuario se despierte en el momento precioso que lo necesita.
Relajarse Melodías Dormir (Android)
La principal actividad de esta aplicación es emitir sonidos relajantes que te ayuden a dormir de forma placentera.
También agrega música de fondo durante varios minutos, ideal para ayudar a los niños a dormir mejor y con más tranquilidad.
Tiene más de 200 sonidos y puedes descargar más en la plataforma.
Sonidos de lluvia lluvia Slepp
Es otra muy buena aplicación para ayudarte a relajarte antes de irte a dormir. Además, es bastante efectivo ya que tiene múltiples sonidos en su base de datos.
Tiene un temporizador personalizado que hace que cada sonido se desvanezca lentamente hasta que desaparezca para que la persona pueda descansar.
También cuenta con un configurador de horarios que se puede ajustar perfectamente a las necesidades de cada usuario.