iPhone: cómo limitar el tiempo de pantalla para reducir el uso diario del celular | ipad | manzana | como configurar | TECNOLOGÍA

¿Ha llegado a sentir que se está volviendo adicto a usar su teléfono? Para contrarrestar el uso excesivo de teléfonos celulares, iphone tiene una característica que le permite restringir su tiempo de pantalla. También funciona para iPad.

Si usted (o sus hijos) se han acostumbrado a pasar demasiadas horas en su teléfono todos los días, usar las funciones Screen Time de iPhone es la solución ideal. La herramienta te permite limitar tu tiempo en la pantalla al detalle, pudiendo establecer límites de tiempo en ciertas apps, restringir el celular a solo recibir llamadas y más.

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Cómo limitar el tiempo de pantalla en el iPhone

Primero, debes activar la función Screen Time desde la configuración. Una vez activado, tu celular podrá monitorear cuántas horas al día pasas usándolo.

Luego, asegúrese de usar un código para Screen Time; esto se usa para cuando se quiere usar una aplicación por más tiempo del establecido. Ahora sí, puede elegir estas formas de limitar su tiempo de pantalla.

1. Fuera de tiempo

Cuando esta función está activada, solo se permiten llamadas telefónicas y el uso de las aplicaciones de su elección. Puede programar horarios en los que se habilitará automáticamente el tiempo de inactividad.

Por ejemplo, de lunes a viernes de 10:00 p. m. a 7:00 a. m. si desea una noche de sueño reparador. O de 8:00 am a 5:00 pm si no quieres distracciones en el trabajo.

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2. Límites para aplicaciones

Si eres de los que no siente pasar tiempo en TikTok o Instagram, configurar el límite de tiempo en las aplicaciones puede ayudarte. Para cada categoría de aplicación, puede establecer un tiempo máximo por día.

Si alcanza su límite diario pero desea continuar usando la aplicación, use el código de tiempo de pantalla. Por otro lado, en el apartado Permitido siempre puedes elegir qué apps nunca tendrán límite de uso.

3. Límites de conversación

En esta sección puede configurar quién puede contactarlo cuando el tiempo de inactividad está activado. Nota: la configuración solo se aplica a las aplicaciones Teléfono, FaceTime, Mensajes y Contactos de iCloud; no aplica para WhatsApp y otros.