El truco para mejorar su concentración y productividad mientras trabaja en la computadora

Las notificaciones que se ven y escuchan de forma recurrente en la pantalla son un gran enemigo para la concentración. Por tanto, para poder combatir las distracciones y mejorar la productividad, es clave desactivar las notificaciones, al menos durante determinados periodos de tiempo.

Es cierto que en un mundo hiperconectado que demanda inmediatez esto puede ser un verdadero desafío, pero la clave está en establecer pequeñas ventanas de tiempo en las que solo harás una cosa a la vez y para eso se silenciarán las distracciones.

El primer paso, entonces, es establecer las tareas que quieres realizar durante el día y darle a cada una un espacio de tiempo, según lo que exijas y tu prioridad. Es importante al hacer este esquema, asignar tiempo para responder mensajes de chat y correos electrónicos. Sea ésta una actividad en sí misma a la que se le otorgará un espacio específico.

Una vez hecho esto, habrá que ver cuánto durará el momento de silencio para realizar las tareas que requieran mayor concentración: puede ser una hora, 40 minutos o lo que sea necesario. Es mejor empezar con algo pequeño. Y ahora sí, llega la parte técnica: ¿cómo silenciar las interrupciones que llegan al ordenador?

En Windows

El Asistente de concentración en Windows 10, también conocido como No molestar en versiones anteriores del sistema operativo, le permite evitar las notificaciones que le distraen cuando necesita mantenerse concentrado. Esta opción se puede configurar para que se active automáticamente en determinadas circunstancias, o se puede activar o desactivar manualmente.

Cómo activarlo

Ingrese «Asistente de concentración» en el motor de búsqueda ubicado en el margen inferior izquierdo. Al hacerlo, ingresará al menú de configuración de esta herramienta.

Allí verá diferentes opciones. Es posible configurarlo para que no vea ninguna notificación o solo aquellas que se encuentren dentro de la lista de Prioridades, las cuales se pueden editar según las necesidades del usuario. A su vez, la activación automática se puede establecer en una determinada franja horaria.

Cabe destacar que una vez finalizado el modo de concentración, el usuario podrá ver un resumen de lo sucedido mientras se activaba esta herramienta.

Y Mac

En el caso de Mac, el equivalente es No molestar. Cuando esta opción está habilitada, el usuario no verá ni escuchará las notificaciones pero se recopilarán en el centro de notificaciones para que pueda revisarlas posteriormente.

Cómo activarlo

En la barra de menú de Mac, haga clic en Centro de control y allí en el icono «No molestar». De esa forma permanece activado hasta que se desactiva. También es posible establecer un intervalo de tiempo específico, como una o dos horas, por ejemplo.

No molestar también se puede activar manteniendo presionada la tecla Opción mientras hace clic en la fecha y hora en la barra de menú, o presionando la tecla «No molestar», si está disponible en la fila de teclas de función del teclado.

¿Y los teléfonos móviles? El mismo lema se aplica a los teléfonos móviles que a las computadoras portátiles y de escritorio: silenciar las notificaciones. Mucho Androide Qué iPhone Cuentan con la opción No molestar que te permite desactivar las notificaciones entrantes y solo te permite recibir llamadas, para no perderte una emergencia real.

SIGUE LEYENDO: