El truco de Bill Gates para prevenir problemas de memoria a medida que envejecemos
Lapatilla
La memoria es una de las habilidades que se puede deteriorar con el paso del tiempo y el envejecimiento. Este tema ha sido tratado por Bill Gates, fundador de Microsoft, en varias ocasiones donde ha señalado que esta habilidad está relacionada con aquello a lo que una persona le da importancia y a lo que no.
Dylan Escobar Ruiz
El filántropo recomendó en su blog GatesNotes los beneficios de leer libros, escuchar música y participar en diversas actividades para preservar y fortalecer la memoria.
Junto a estas recomendaciones, Gates también mencionó que existen varias técnicas para fortalecer la memoria que aprendió del libro “Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything” de Joshua Foer.
Cómo fortalecer la memoria según Bill Gates
La forma de fortalecer la memoria, según Bill Gates, se basa en un antiguo poema griego que consiste en pensar en una construcción con muchas secciones donde se encuentran los objetos que se quieren recordar, ya sea una lista de compras en el supermercado o elementos para iniciar una receta de cocina.
En el libro de Foer, interesado en cómo funciona la mente, exploró intensamente el funcionamiento de la memoria, lo que lo llevó a competir en un concurso mundial de memoria.
Gates comentó que al leer este libro, comprendió que la memoria no es fija y que con las técnicas adecuadas, cualquiera puede mejorar su capacidad de recordar datos y hechos, incluso en áreas que no son su dominio principal.
¿Qué influye en que una información se recuerde más que otra?
Por su parte, Gates reveló que tenía “memoria fotográfica” para los temas que realmente le interesaban, como la ciencia y los negocios. Sin embargo, reconoció que en otros campos, como el cine, su capacidad de memorización era mucho menor en comparación con la de otros amigos.
Más detalles en INFOBAE