Cómo acceder a todos los entrenamientos de Fitness + a través de su iPhone (o iPad) | Estilo de vida
Fitness + ya está entre nosotros. Desde el pasado miércoles Apple ya tiene el servicio de entrenamiento, ejercicio físico disponible en España y vida sana vinculada a tu Apple Watch, que nos permitirá monitorizar todo lo que hacemos y guardarlo en nuestra cuenta para llevar un control detallado de las calorías que quemamos o el tiempo que estamos activos.
Este Fitness +, que lleva un año en funcionamiento en países como EE. UU., Se basa en una serie de videos donde algunas de las celebridades más conocidas de ese país, llévanos de la mano a través de la danza, la carrera, el ciclismo, los entrenamientos de relajación, centro, yoga, fuerza, remo o recuperación. Un recurso que nos permitirá iniciar esas operaciones de «polvorón» y «bikini» a las que siempre nos apuntamos cada año con la ayuda de expertos.
Vamos a Fitness +
Si ya te has suscrito al servicio a través de Apple One Premium o de forma individual en la App Store, la forma de encontrar todos los entrenamientos es muy sencilla. Simplemente debes ir a la aplicación Fitness en el iPhone o iPad y, en la parte inferior, toca el ícono Fitness + que verás en la parte inferior de la pantalla, justo en el centro.
Al hacerlo, llegará al corazón de la plataforma, con una portada que destaca (y recomienda) parte del contenido, ordenado por categorías de «Esta semana», «Nuevas rutinas», «Más meditaciones», «Artista en detalle» y los denominados «Programas», que reúnen una serie de sesiones para completar entrenamientos específicos que, ya en los inicios del Fitness + en España, se centran en el concepto «para principiantes».
Si tienes suficientes de esos aspectos destacados, tienes una serie de filtros en la parte superior que te dan acceso directo a los diferentes tipos de entrenamiento. Solo tienes que tocar uno de ellos para ir a la colección de videos disponibles para esa categoría, que, debes recordar, Todos están en inglés pero con subtítulos en español. Algo que puede echar para atrás a muchos usuarios pero que ya os advertimos que apenas tiene relevancia si no perdemos detalle de lo que ocurre en pantalla.
Debes tener en cuenta que cuando iniciamos una de las sesiones, nuestro Apple Watch interpreta que vamos a iniciar una nueva formación ya que recopila todos nuestros datos de actividad, como las calorías quemadas o la frecuencia cardíaca, por lo que recomendamos completarlo para que no cuente como un intento fallido.