Apple Fitness Plus: Cómo configurar su nuevo servicio de ejercicios

La aplicación Apple Fitness Plus está disponible en dispositivos iPhone, iPad y AppleTV.

Vanessa Hand-Oriana / CNET

El nuevo servicio de ejercicios de Apple Fitness Plus Ahora disponible para ayudarte a sudar en casa con la ayuda de Apple Watch. Vanessa Hand Orellana de CNET lo probó durante una semana y dijo que es “fácil de usar y apto para principiantes”. Echa un vistazo a nuestra revisión completa de Apple Fitness Plus aquí.

El servicio de ejercicio cuesta $ 10 (£ 10, AU $ 15) por mes, $ 80 (£ 80, AU $ 120) por año, o se puede combinar con Apple Music, Apple TV Plus, Apple Arcade, Apple News Plus y 2 Terabytes de almacenamiento de iCloud como parte de Paquete de suscripción Apple One Premier Por $ 30 (£ 30, AU $ 40) al mes. Puede compartir su membresía Fitness Plus con hasta cinco personas más.

A continuación, le indicamos cómo descargar Apple Fitness Plus y configurar todo para que pueda comenzar su entrenamiento.

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Cómo descargar Apple Fitness Plus

Para obtener Apple Fitness Plus, deberá ejecutar iOS 14.3WatchOS 7.2, iPadOS 14.3 y TVOS 14.3: todos están disponibles ahora. Fitness Plus requiere Apple Watch Series 3 o posterior con WatchOS 7.2, emparejado con un iPhone 6S o posterior, o iPhone SE e iOS 14.3.

En su Apple Watch, Fitness Plus aparecerá automáticamente como una nueva pestaña en la aplicación Fitness de su iPhone. Si usa un iPad, puede descargar la aplicación Fitness desde la App Store. Y si está utilizando Apple TV, la aplicación Fitness aparecerá automáticamente después de actualizar a TVOS 14.3.

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Cómo configurar Apple Fitness Plus

Para registrarse en Apple Fitness Plus, vaya a apple.com/apple-fitness-plus. O abra la aplicación Fitness en cualquiera de sus dispositivos Apple y seleccione la pestaña Fitness Plus. Puedes registrarte para una prueba gratuita de un mes u obtener tres meses gratis si compras un nuevo Apple Watch.

Una vez registrado, cuando abra la aplicación Apple Fitness Plus en su Apple TV o cualquier otro dispositivo, aparecerá una notificación en su reloj preguntándole si desea llamar. Haga clic en Sí. En la parte superior de la aplicación, puede filtrar a través de diferentes tipos de ejercicios, niveles de dificultad, entrenadores, duraciones y música. Encontrará 10 tipos diferentes de ejercicio para elegir, que incluyen HIIT, fuerza, yoga, danza, core, ciclismo, caminar y remar, junto con descansos.

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Cada ejercicio le dirá qué equipo necesita (si corresponde), como pesas o una cinta de correr. Con uno seleccionado, puede hacer clic en Let’s Go (o ver una vista previa primero). El botón de encendido aparecerá en la pantalla y en su Apple Watch. Presione cualquier botón para iniciar el ejercicio. Los dos dispositivos permanecerán sincronizados durante todo el entrenamiento. También puede usar su Apple Watch como control remoto para reproducir o pausar el ejercicio.

En la esquina superior izquierda de la pantalla, verá el tiempo transcurrido, su frecuencia cardíaca actual y la cantidad de calorías que ha quemado. Una vez finalizado un ejercicio, tiene la opción de participar en otro ejercicio o en un período de recuperación guiado. Después de su entrenamiento, verá una ventana emergente que resume su actividad. El ejercicio también aparecerá en su aplicación Fitness.

¡Esto es! Feliz sudoración.

Para obtener más información, consulte Los mejores relojes inteligentes de 2020Y y Las mejores funciones ocultas de iOS 14.


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La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende proporcionar asesoramiento médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre una afección médica o sus objetivos de salud.

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Angélica Cambron

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